از دست دادن دسترسی به حساب اینستاگرام می‌تواند تجربه‌ای ناخوشایند و نگران‌کننده باشد، به‌ویژه اگر این حساب حاوی اطلاعات شخصی یا مرتبط با کسب‌وکار شما باشد. در ادامه، روش‌های مؤثری برای بازیابی حساب هک‌شده اینستاگرام و همچنین نکاتی برای پیشگیری از هک شدن ارائه شده است.

نشانه‌های هک شدن حساب اینستاگرام

پیش از هر چیز، مهم است بدانید که چگونه متوجه هک شدن حساب خود شوید. برخی از نشانه‌های هک شدن عبارت‌اند از:

• تغییرات غیرمجاز در اطلاعات حساب: مانند تغییر ایمیل، شماره تلفن یا رمز عبور بدون اطلاع شما.
• فعالیت‌های ناشناخته: مانند ارسال پیام‌ها یا پست‌هایی که شما ارسال نکرده‌اید.
• دریافت ایمیل‌های مشکوک از اینستاگرام: مانند دریافت ایمیلی مبنی بر تغییر ایمیل متصل به حساب شما که توسط شما انجام نشده است.

مراحل بازیابی حساب هک‌شده اینستاگرام

1. بررسی ایمیل‌های دریافتی از اینستاگرام:

   • اگر ایمیلی از آدرس security@mail.instagram.com دریافت کرده‌اید که نشان می‌دهد ایمیل متصل به حساب شما تغییر کرده است، می‌توانید با انتخاب گزینه “secure your account here” و سپس “revert this change” تغییرات را لغو کنید.

2. درخواست لینک ورود یا کد امنیتی:

   • در صفحه ورود به اینستاگرام، گزینه “Forgot password?” را انتخاب کنید.
   • سپس نام کاربری، ایمیل یا شماره تلفن مرتبط با حساب خود را وارد کنید تا لینک ورود یا کد امنیتی برای شما ارسال شود.

3. تأیید هویت با استفاده از ویدئو سلفی:

   • اگر هیچ‌یک از روش‌های فوق مؤثر نبود، می‌توانید از طریق اپلیکیشن اینستاگرام درخواست تأیید هویت کنید.
   • در این روش، ممکن است از شما خواسته شود ویدئویی از خود تهیه کنید که چهره شما را از زوایای مختلف نشان می‌دهد تا تیم پشتیبانی اینستاگرام هویت شما را تأیید کند.

نکات پیشگیری از هک شدن حساب اینستاگرام

• فعال‌سازی تأیید هویت دو مرحله‌ای (2FA):

  • با فعال‌سازی این ویژگی، حتی اگر کسی رمز عبور شما را داشته باشد، بدون کد تأیید اضافی نمی‌تواند وارد حساب شما شود.

• استفاده از رمز عبور قوی و منحصربه‌فرد:

  • رمز عبوری انتخاب کنید که ترکیبی از حروف بزرگ و کوچک، اعداد و نمادها باشد و در سایر حساب‌های آنلاین خود از آن استفاده نکرده باشید.

• اجتناب از استفاده از برنامه‌های شخص ثالث غیرمعتبر:

  • از نصب و استفاده از اپلیکیشن‌ها و سرویس‌های ناشناخته که دسترسی به حساب اینستاگرام شما را می‌خواهند، خودداری کنید.

• بررسی منظم فعالیت‌های حساب:

  • به‌صورت دوره‌ای فعالیت‌های حساب خود را بررسی کنید و در صورت مشاهده هرگونه فعالیت مشکوک، رمز عبور خود را تغییر داده و تأیید هویت دو مرحله‌ای را فعال کنید.

با رعایت این نکات و اقدامات، می‌توانید امنیت حساب اینستاگرام خود را افزایش داده و در صورت بروز مشکل، آن را بازیابی کنید.